Спад после сцены в FLR: что делать на следующий день

После сильного вечера через несколько часов, а иногда и на следующий день, накрывает: усталость, подавленность, беспричинная тоска, ощущение пустоты и «зачем я вообще это делаю». Это называется спадом, и это не значит, что что-то пошло не так.

Механизм известен: во время сцены тело заливает эндорфинами и адреналином, а потом они падают — резче, чем психика успевает перестроиться. Контраст и есть то, что ты чувствуешь.